Vous avez encore un peu de temps devant vous !

Vous avez cinq minutes devant vous :

Vous pouvez :

1. Lire vos routines enregistrées dans votre Iphone / Ipod
2. Respirer profondément 3 fois en étant debout pour faire le vide dans votre tête
3. Ecouter une belle chanson qui va booster votre energie
4. Débarasser votre bureau ou ranger un peu
5. Lire vos affirmations ou les Ecouter
6. Ecrire une lettre
7. Regarder vosphotos
8. Lire votre journal personnel

Vous avez une minute devant vous :

Vous pouvez :

1. Carresser votre chien / chat
2. Respirer profondément
3. Ecouter votre voix intérieure
4. Se Passer du fil dentaire
5. Boire un verre d'eau